【画像】岡慎之助の筋肉がムキムキで神レベル!腹筋や胸筋の筋トレ方法は?

岡慎之助
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体操選手の岡慎之助さん。

2024年パリ五輪の日本代表にも選ばれた実力者です。

体操選手といえば、鍛え抜かれた筋肉がすごいですが、岡慎之助さんも例外ではありません。

今回は、岡慎之助さんの

ムキムキの筋肉の画像
筋トレ方法

についてまとめていきたいと思います。

目次

岡慎之助の筋肉はすごい?

引用:https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1178142

岡慎之助さんについて調べていると、「筋肉」という言葉が出てきます。

この検索窓に出てくる言葉は、一定数の方が検索した言葉です。

引用:Yohoo!

岡慎之助さんが競技をする姿を見て、筋肉に興味が出て検索した方がいたのでしょう。

岡慎之助さんに関して、Xでは、このような声がありました。

「あの体はやばい・・・」と。

これは、筋肉のことを言われているのでしょう。

岡慎之助さんの筋肉はどのくらいすごいのでしょうか。

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【画像】岡慎之助の筋肉がムキムキで神レベル!

岡慎之助さんの筋肉の画像をまとめていきたいと思います。

見て下さい、この筋肉!

すごすぎませんか?

信じがたいレベルです。

引用:日刊スポーツ

岡慎之助さんは、つり輪を得意としています。

腕の筋肉の盛り上がり方がすごいですね。

引用:毎日新聞
引用:サンスポ
引用:時事通信ニュース
引用:カナロコ

この上半身の筋肉のムキムキ具合。

筋肉の筋がはっきり出ていますね。

引用:時事通信ニュース

すごいのは上半身だけかと思いきや・・・

下半身の筋肉もムキムキでした。

引用:毎日新聞

ふくらはぎや太ももの筋肉の盛り上がり方もすごいです。

引用:Yohoo!ニュース
引用:スポーツ報知

ユニフォームを脱ぐと、腹筋や胸筋がよく分かります。

逆三角形の体が、かっこいいですね。

引用:ヒコトレブログ

競技中でなくても、上半身の筋肉がムキムキな岡慎之助さん。

この筋肉美は、努力の賜物です。

引用:スポーツ報知
引用:毎日新聞

岡慎之助さんは、演技のみならず、筋肉も神レベルでした。

これからも益々進化を遂げるであろう肉体にも注目ですね。

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岡慎之助の腹筋や胸筋の筋トレ方法は?

引用:京都新聞

これだけの筋肉を付けるために、岡慎之助さんはどのような筋トレをしているのでしょうか。

岡慎之助さんの筋トレを調べましたが、具体的にしていることは分かりませんでした。

それどころか、体操選手は練習で十分な筋肉が付くため、筋トレをしない方もいるんだとか。

あの内村航平さんも、筋トレについて聞かれた際に、こう答えていました。

「筋トレはしない。」
「体操だけで付いた筋肉です。」

日々の練習で大半の筋肉は付くようですね。

ただ、体質もあるので、軽いウエイトトレーニングをして鍛えたり、自分に必要なトレーニングをして補う方もいるようです。

一般的な腹筋や胸筋の筋トレ方法は以下の通り。

腹筋

・ベントニーシットアップ
・Vシットアップ
・アブドミナルクランチ
・ツイストクランチ
・サイドクランチ
・ツイストレッグレイズ
・サイドプランク
・フロントプランク     など

胸筋

・ノーマルプッシュアップ
・バイクプッシュアップ
・ヒンズープッシュアップ
・ダンベルアダクション
・クローズドチェストプレス
・アッパーレイズ       など

上記のものは、自宅で簡単にできる筋トレです。

ウエイトや器具を使えば、もっと種類も多く、負荷もかけられます。

岡慎之助さんの得意種目はつり輪なので、毎日練習をするでけでも、上半身の筋肉が特に発達しそうですよね。

岡慎之助さんが今後、ご自身の筋トレにつて語る日は来るのでしょうか。

何かしているのであれば、どんなことか知りたいですね。

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岡慎之助は全身の筋肉がムキムキすぎた!

岡慎之助さんの筋肉についてまとめていきました。

筋トレ方法は不明でしたが、あの筋肉は日々の努力でできあがったとしか思えません。

パリ五輪に向けても、更にレベルアップしそうで楽しみですね。

これからも、岡慎之助さんに注目です。

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