【画像】江村美咲の筋肉がムキムキで凄い!腹筋や下半身の筋トレ方法は?

江村美咲
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フェンシング選手の江村美咲さん。

可愛いルックスでも話題の江村美咲さんですが、実は筋肉がムキムキというギャップの持ち主です。

今回は、江村美咲さんの

筋肉の画像
筋トレ方法

についてまとめていきたいと思います。

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目次

江村美咲の筋肉が気になる!

江村美咲さんについて調べていると、「筋肉」という言葉が出てきました。

この検索窓に出てくる言葉は、一定数の方が検索した言葉です。

引用:Yohoo!ニュース

江村美咲さんはどれほどの筋肉なのでしょうか。

画像を見ていきましょう。

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【画像】江村美咲の筋肉がムキムキで凄い!

江村美咲さんのフェンシングをしているときの筋肉はこちら。

見て下さい、この脚の筋肉を!

太ももやお尻の筋肉が特にムキムキですね。

これだけ低い構えを瞬時に行うのですから、相当な筋肉量です。

引用:https://tarzanweb.jp/post-270951

フェンシングのユニフォームは長袖長ズボンですが、ユニフォームを着ていても下半身の筋肉が分かります。

かっこいいですね。

引用:https://tarzanweb.jp/post-270951

後ろ姿の江村美咲さん。

やはり、太ももやふくらはぎ、お尻の筋肉がしっかりしています。

引用:中大スポーツWEB

江村美咲さんは、下半身だけでなく腹筋や背筋もムキムキです。

縦筋が入ってかっこいいですね。

引用:https://hikari-iyashi.com/misaki-emura-muscle/
引用:Instagram

タイトな練習着を着ていると、全身にしっかり筋肉が付いていることが分かります。

この画像は、ボディーメイクトレーナーの樫木裕実さんと撮ったものです。

江村美咲さんは約5年間、樫木裕実さんの元でトレーニングにも励んでいたようですね。

引用:https://ameblo.jp/curvyground/entry-12748014833.html

これだけの筋肉を付けるためには、フェンシングだけでなく筋トレもしているはずです。

江村美咲さんは、どのような筋トレ方法でここまで鍛えたのでしょうか。

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江村美咲の腹筋や下半身の筋トレ方法は?

江村美咲さんの筋トレ方法を調べていると、このような画像がありました。

こちらは腹筋をしているところですね。

足と上半身を浮かせて、体をひねる腹筋です。

引用:日刊スポーツ

結構負荷がかかりそうですね。

下の画像も、違う種類の腹筋です。

足を伸ばして足先に手をつく腹筋をしています。

引用:日刊スポーツ

また、プランクをしている姿も。

色々なトレーニングをして、腹筋を鍛えていたようですね。

引用:日刊スポーツ

フェンシングに必要な下半身を鍛えるトレーニングを紹介する動画もありました。

江村美咲さんも、このような様々なトレーニングをしていたのでしょう。

江村美咲さんの練習風景の動画もありました。

やはり、下半身や体幹が必要そうですね。

筋トレや実践練習を通して、めきめきと実力を伸ばしている江村美咲さん。

これからも力を発揮されることでしょう。

皆さんも江村美咲さんの筋トレを参考にされてみてください。

江村美咲さんのこれからの活躍を楽しみにしています。

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