体操選手の岡慎之助さん。
2024年のパリオリンピックでは、団体と個人総合で金メダルを獲った実力者です。
体操選手といえば、鍛え抜かれた筋肉がすごいですが、岡慎之助さんも例外ではありません。
今回は、岡慎之助さんの
・ムキムキの筋肉画像
・筋トレ方法
についてまとめていきたいと思います。
岡慎之助の筋肉はすごい？
岡慎之助さんについて調べていると、「筋肉」という言葉が出てきます。
この検索窓に出てくる言葉は、一定数の方が検索した言葉です。
岡慎之助さんが競技をする姿を見て、筋肉に興味が出て検索した方がいたのでしょう。
岡慎之助さんに関して、Xでは、このような声がありました。
#オリンピック #体操
— Fun Fun Fun 🌻 (@tanatakanana) July 31, 2024
岡慎之助選手金メダル！！！
筋肉ムキムキで美しく映えるの最高難度やね！
体操の岡慎之助選手の筋肉が1番💪すっごいと思うんですけど〜 わぁ！
— 蒼ぃ (@shikaaiaoi) July 30, 2024
岡慎之助選手 すごい🥇 筋肉も💪🥇
— 蒼ぃ (@shikaaiaoi) July 31, 2024
体操の演技だけではなく、演技にも目がいっている方も多いようですね。
岡慎之助さんの筋肉はどのくらいすごいのでしょうか。
【画像】岡慎之助の筋肉がムキムキで神レベル！
岡慎之助さんの筋肉の画像をまとめていきたいと思います。
見て下さい、この筋肉！
すごすぎませんか？
信じがたいレベルです。
岡慎之助さんは、つり輪を得意としています。
腕の筋肉の盛り上がり方がすごいですね。
この上半身の筋肉のムキムキ具合。
筋肉の筋がはっきり出ていますね。
すごいのは上半身だけかと思いきや・・・
下半身の筋肉もムキムキでした。
ふくらはぎや太ももの筋肉の盛り上がり方もすごいです。
ユニフォームを脱ぐと、腹筋や胸筋がよく分かります。
逆三角形の体が、かっこいいですね。
競技中でなくても、上半身の筋肉がムキムキな岡慎之助さん。
この筋肉美は、努力の賜物です。
2024年に行われたパリオリンピックでも、ムキムキの筋肉が光っていました。
個人総合で金メダルを獲得したときの画像です。
上半身の筋肉に目がいきますね。
演技中ももちろんすごいです。
この美しい演技は、筋肉に支えられているのですね。
岡慎之助さんは、演技のみならず、筋肉も神レベルでした。
これからも益々進化を遂げるであろう肉体にも注目ですね。
岡慎之助の腹筋や胸筋の筋トレ方法は？
これだけの筋肉を付けるために、岡慎之助さんはどのような筋トレをしているのでしょうか。
岡慎之助さんは、Instagramのアカウントがあります。
こちらのアカウントでは、大会の様子や練習風景などが投稿されています。
Instagramを見ていると、岡慎之助さんは体操の演技を中心に練習を行っているようでした。
筋トレをしている姿や筋トレ方法などは、Instagramの中にはありませんでした。
一般的に体操選手は練習で十分な筋肉が付くため、あまり筋トレをしない方もいるんだとか。
あの内村航平さんも、筋トレについて聞かれた際に、こう答えていました。
日々の練習で大半の筋肉は付くようですね。
ただ、体質もあるので、軽いウエイトトレーニングをして鍛えたり、自分に必要なトレーニングをして補う方もいるようです。
一般的な腹筋や胸筋の筋トレ方法は以下の通り。
腹筋
・ベントニーシットアップ
・Vシットアップ
・アブドミナルクランチ
・ツイストクランチ
・サイドクランチ
・ツイストレッグレイズ
・サイドプランク
・フロントプランク など
胸筋
・ノーマルプッシュアップ
・バイクプッシュアップ
・ヒンズープッシュアップ
・ダンベルアダクション
・クローズドチェストプレス
・アッパーレイズ など
上記のものは、自宅で簡単にできる筋トレです。
ウエイトや器具を使えば、もっと種類も多く、負荷もかけられます。
岡慎之助さんの得意種目はつり輪なので、毎日練習をするでけでも、上半身の筋肉が特に発達しそうですよね。
岡慎之助さんが今後、ご自身の筋トレにつて語る日は来るのでしょうか。
何かしているのであれば、どんなことか知りたいですね。
岡慎之助は全身の筋肉がムキムキすぎた！
岡慎之助さんの筋肉についてまとめていきました。
筋トレ方法は不明でしたが、あの筋肉は日々の努力でできあがったとしか思えません。
パリ五輪に向けても、更にレベルアップしそうで楽しみですね。
これからも、岡慎之助さんに注目です。
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