【画像】西田有志の筋肉がかっこいい！筋トレメニューも大公開！

男子バレーボール日本代表の西田有志選手。

かっこいいプレーで話題の西田有志選手ですが、筋肉もかっこいいのです。

今回は、西田有志選手の筋肉画像と筋トレメニューをまとめていきたいと思います！

【画像】西田有志の筋肉がかっこいい！

見てください、この筋肉！！！

かっこよすぎますよね。

鍛え抜かれた上半身です！

胸筋と腕の筋肉の盛り上がりがすごいですね。

洋服を着ていても、厚い胸板が分かりますね。

腕の筋肉も、見るからにすごいです。

西田選手の下半身の筋肉もすごいです！

ふくらはぎと太ももの筋肉を見てください。

よく「ししゃも足」と言いますが・・・ししゃも以上です。

この筋肉が西田選手のジャンプ力と強力なスパイクにつながっているのですね！

ちらっと見える腹筋の縦筋もすごいです。

後ろから見ても、太ももの筋肉の筋がはっきり分かります。

プレーも筋肉もかっこいいですね！

気合いも十分です！

西田有志の筋トレメニューも大公開！

これだけすごい筋肉の西田有志選手ですが、どのように鍛えているのでしょうか？

以下は、西田有志選手の筋トレメニュー動画です。

まずは、バレーボールに必要な筋肉を鍛えるトレーニング動画。

上半身も下半身もバランス良く鍛えることがポイントのようですよ。

色々な器具を使って鍛えていましたね。

次に、下半身を鍛えるトレーニング動画です。

あのスパイクを打つためのジャンプ力の裏には、このような努力が・・・。

西田選手の妻、古賀紗理那選手のスパイクが見たい方は、こちらの記事もオススメです。

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西田有志の筋肉は筋トレの努力の賜物だった！

西田有志選手の筋肉画像と筋トレメニューをまとめていきました。

あのかっこいい筋肉は、日々の筋トレの努力の賜物でしたね。

これからも、西田有志選手の活躍を期待しています！